血液サラサラで、病気が治る、キレイになれる
石原 結實
PHP研究所 刊
発売日 2003-12-02
価格：￥500(税込)
出版社／著者からの内容紹介
血液の汚れは、さまざまな病気や体調不調の原因になります。また、肌あれ、肥満、髪の傷みなど、美容面にも悪い影響を及ぼします。では、血液をサラサラにするにはどうすればよいのでしょうか？ その答えは、からだを冷やさない生活をすることなのです。
本書では、食事療法中心のユニークな治療法に定評のある著者が、血液を汚す原因となる「冷え」を取り除く生活習慣や食事メニューをやさしく紹介します。“からだを温める食べ物と冷やす食べ物”“「冷え」と「水」と「痛み」の関係”“簡単にからだが温まる「ショウガ紅茶」の作り方“全身の血流をよくする入浴法”など、日常的に取り入れることのできる健康法が満載です。肩こり、アレルギー、月経痛など、症状別の対処法も詳しく紹介。がんの予防法についても解説します。
クスリに頼らず、人間が本来もっている力を引き出し、健康と美を手に入れましょう。
『血液サラサラで、キレイになろう！』を改題。
梅醤油番茶の作り方載ってます！ 2003-12-30
読みやすい文体に、「梅醤油番茶」「ショウガ湿布法」「ビワの葉温灸療法」「大根干し葉の作り方」等載ってます。身近な材料で作れるので即実行できます。（イラスト入りでうれしい！！）
「血液サラサラ＝血流をよくする」なんですね。。。
簡単・明朗・簡潔に各項目書いてあるので読みやすいです。