血液がさらさらになるためには、食べ物などの外部的な要因もありますが、ストレスなどの内的な要因が大きいのです。
ストレスというと、現代社会では多かれ少なかれ皆さんもっているかと思います。仕事上のストレス、家庭内のストレス、様々な人間関係によるものなど。
こうしてたまったストレスは、血液や血管にダメージを与え、血糖値やコレステロールの値をあげてしまいます。また血圧が上がって血管に負担をかけてしまいます。これがのちに活性酵素を発生させ、動脈硬化を引き起こします。
こういった状態が続くと、血液はさらさらどころか、どろどろになり、血液自体が汚れてきます。
血液をさらさらにするには、ストレスを早めに解消することです。ストレスそのものを失くすことはできないかもしれませんが、ストレスを減らすことは可能だと思います。